Utjecaj vježbanja u trudnoći na majku, plod i porod; program vježbi u trudnoći kroz trimestre

Utjecaj vježbanja u trudnoći na majku, plod i porod

-završni rad

Autor: Sanja Krklec, bacc. physioth.

Woman pregnancy month by month.

Woman pregnancy month by month. (Photo credit: Wikipedia)

Link na rad

Sadržaj:

FIZIOLOŠKE I ANATOMSKE PROMJENE U TRUDNOĆI

Kardiovaskularne promjene u trudnoći

Respiratorne promjene u trudnoći

Metaboličke i termoregulacijske promjene u trudnoći

Posturalne promjene u trudnoći

Promjene u zglobovima i mišićima

UTJECAJ VJEŽBANJA NA MAJKU, PLOD I POROD

Korisni učinci vježbanja na majku

Korisni učinci vježbanja na plod

Korisni učinci vježbanja na porod

KONTRAINDIKACIJE KOD VJEŽBANJA U TRUDNOĆI

Apsolutne kontraindikacije

Relativne kontraindikacije

Upozoravajući znakovi

SMJERNICE ZA VJEŽBANJE U TRUDNOĆI

Program prenatalnog vježbanja

Intenzitet prenatalnog vježbanja

Trajanje prenatalnog vježbanja

Vrste prenatalnih vježbi

Plan vježbanja

PROGRAM VJEŽBI KROZ TRIMESTRE

Prvi trimestar

Drugi trimestar

Treći trimestar

Komentiraj

Popunite niže tražene podatke ili kliknite na neku od ikona za prijavu:

WordPress.com Logo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš WordPress.com račun. Odjava / Izmijeni )

Twitter picture

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Twitter račun. Odjava / Izmijeni )

Facebook slika

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Facebook račun. Odjava / Izmijeni )

Google+ photo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Google+ račun. Odjava / Izmijeni )

Spajanje na %s