Hod sa štakama

Hod sa štakama:

  • Pomaknite štake ispred tijela za jedan korak
  • Pomaknite ozlijeđenu nogu naprijed; poravnajte je s vršcima štaka
  • Spustite stopalo na podlogu – jačina kojom stajete ovisi o uputama dobivenim od liječnika/fizioterapeuta, ostatak težine prebacite na štake
  • Pomaknite zdravu nogu ispred bolesne

Opterećenje ozlijeđene noge može biti samo lagani dodir tla, opterećenje od nekoliko kilograma (5/10 kg) ili određeni postotak tjelesne težine (1/3, 1/2). Važno je slušati upute i opteretiti točno onoliko koliko liječnik odredi na temelju rtg slika i ne držati nogu u zraku već oponašati što normalniji hod. Ponekad se i nakon dozvoljenog potpunog opterećivanja noge nastave nositi štake još neko vrijeme.

Hod s jednom štakom:

  • Stavite ozlijeđenu nogu i štaku, koja se nalazi u suprotnoj ruci, naprijed
  • Prebacite težinu na zdravu nogu i štaku
  • Pomaknite bolesno nogu ispred bolesne

 

Hod po stepenicama:

  • Oslonite se na štake i ozlijeđenu nogu a zdravu nogu dignite na stepenicu
  • Povucite ozlijeđenu nogu i štake do zdrave noge
  • Važno: prvo ide zdrava noga a ozlijeđena noga se pomiče istovremeno sa štakama

 

Hod niz stepenice: 

  • Slično kao hod po ravnoj površini: prvo idu ozlijeđena noga i štake (istovremeno) a zatim zdrava noga

 

Štake je potrebno namjestiti na odgovarajuću visinu. Kada ih primite u ruke, stavite uz stopala i lagano se oslonite na njih ramena ne smiju biti spuštena ni podignuta prema ušima već u normalnom položaju.

 

Jedna misao o “Hod sa štakama

  1. Kako hodati uz i niz stepenice sa samo jednom štakom?
    Posljedica moždanog udara oduzeta recimo cijela lijeva strana uz minimalnu mogućnost pomicanja lijeve noge.

    Lp,

    Sviđa mi se

Komentiraj

Popunite niže tražene podatke ili kliknite na neku od ikona za prijavu:

WordPress.com Logo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš WordPress.com račun. Odjava /  Izmijeni )

Google photo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Google račun. Odjava /  Izmijeni )

Twitter picture

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Twitter račun. Odjava /  Izmijeni )

Facebook slika

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Facebook račun. Odjava /  Izmijeni )

Spajanje na %s